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Qué hacer para calmar la ansiedad ansiedad

Qué hacer para calmar la ansiedad

Con frecuencia pensamos que sentir ansiedad es algo malo, sin embargo, no podríamos vivir sin ella. La ansiedad es la activación que necesitamos para funcionar, para vivir. Es esa sensación que nos hace ilusionarnos con un nuevo proyecto o con una fiesta sorpresa. Es ese estado que nos hace prevenir[…]